Découvrez nos cours de danse à Gramat

Progresser en salsa cubaine demande patience, régularité et ouverture d’esprit. Chaque danseur évolue à son rythme, selon ses propres objectifs et contraintes. L’essentiel reste de préserver le plaisir de danser tout en cherchant constamment à s’améliorer.

La bienveillance en salsa cubaine est essentielle. Elle se vit à travers le partage, le respect du rythme de chacun et la rotation des partenaires. Cette atmosphère conviviale décomplexe les débutants, favorise le lâcher-prise et transforme l'apprentissage en un moment de pur plaisir collectif sans aucun jugement

Nous proposons des cours hebdomadaires de salsa cubaine (casino et timba) sur trois niveaux de pratique : débutant, intermédiaire et avancé.

Nous abordons les différentes formes de pratique : seul(e) en ligne, en couple et en groupe (rueda de casino).

Des séances de pratique libre ponctuent l'année. Elles permettent de mettre en pratique les acquis, de mesurer sa progression et de s'adapter à divers(e)s partenaires.

Les cours se déroulent en trois temps pour travailler la gestuelle, la technique et la musicalité : 

En ligne : écoute musicale, isolation corporelle, posture, gestuelle, mémoire en suelta 

Danse en couple : des figures et des enchainements

Rueda : les danseurs s'échangent sur une ronde de couples, guidés par le meneur

Christine et Philippe sont tous deux à la base professeurs d'EPS. Deux énergies complémentaires et une pédagogie experte !

Christine enseigne la salsa cubaine depuis 2006. Danseuse depuis toujours, elle a longtemps pratiqué les danses swing puis a succombé à l'attrait de la salsa cubaine.

Philippe l'accompagne depuis toutes ces années sur les pistes de danse et dans de multiples formations et festivals.

Nous vous accueillons chaque lundi et mardi au pôle artistique de Gramat situé 6 rue d'Alsace à Gramat(46500)

Lundi

• 19h45-20h45 : niveau intermédiaire
• 21h-22h : niveau avancé

Mardi :

• 20h15- 21h45 : niveau débutant

Nous proposons des stages ponctuels ouverts à tous, adhérents et non adhérents. Ces stages se déroulent le samedi ou le dimanche dans différents lieux, au pôle artistique de Gramat, à la salle des fêtes de Gramat, ainsi que dans des bars partenaires. Salsa cubaine, bachata et kizomba  y sont proposées pour tous les niveaux. 

Nous invitons des intervenants extérieurs à partager leur expertise. 

Ces stages sont systématiquement suivis d'une soirée dansante ouverte à tous car le but de toute danse sociale est la rencontre et le partage.

Nous proposons différents niveaux pour nos cours de danse :

Au niveau débutant, (1ère année de pratique) nous abordons l'écoute musicale, la posture et la gestuelle ainsi que les pas et les figures de base sur des rythmes modérés. Nous donnons les conseils permettant de faire ses premiers pas en soirée. Nous abordons les prémices de la Rueda de Casino (apprendre à réagir aux annonces d'un meneur et à changer de partenaires sans rompre la fluidité d'ensemble).

Les initiés sont invités à venir consolider leurs bases et à faire la connaissance des nouveaux inscrits. 

Au niveau intermédiaire, les danseurs initiés la première année, poursuivent leur apprentissage de pas et de figures plus complexes. Ils apprennent à jouer avec la musique tout en créant une complicité avec leur partenaire.  La musique est plus rapide et nous abordons d'autres styles complémentaires comme le son et le reggaeton qui vont enrichir leur danse. Sur la rueda, nous réalisons des enchaînements plus rapides, des ruptures de rythme et des figures croisées en introduisant des structures complexes, des feintes et des jeux de mains élaborés.

Au niveau avancé, pour celles et ceux qui souhaitent nourrir leur passion et perfectionner leur pratique : écoute fine de la timba : Ne plus seulement danser sur le tempo général, mais réagir aux breaks, aux cuivres et aux variations de la musique cubaine. Comprendre la structure des morceaux et ressentir les changements d'énergie. Intégration de la Rumba : Orner son pas de base avec des attitudes et des déhanchements issus de la rumba ou des traditions orishas. Personnalisation : Varier la densité du jeu de jambes, improviser et s'approprier l'espace avec aisance. Rueda de casino : Jouer avec la musicalité de la chanson pour improviser des séquences en groupe

Pour vous inscrire à nos cours, nous vous recommandons de venir essayer un cours. L'essai est gratuit. Vous rencontrerez ainsi nos professeurs et goûterez à l'ambiance conviviale qui nous caractérise.